”老师，我准备好了?”
谢白术站在桌后，打开了三脚架上的相机，将相机对着桌面开始进行录制。
阿兰深吸一口气，看着笔记本，对着收音器，开始说：“大家好，这里是‘饮食疗法’的频道，这是
我们的第一期视频，想要给大家介绍的是饮食疗法的概念，以及饮食疗法的原理和每个人的不同体质。”
”所谓饮食疗法，指的是用日常生活中我们所吃的食物来治疗疾病。”
“重点声明，并非所有疾病都能通过饮食疗法进行治愈，食物的药性有限，所以生病之后建议大家
第一时间去医院，而饮食疗法可以当作一个辅助的治疗手段。”
“现在介绍饮食疗法的原理，其原理在于人体是从食物中吸取养分保证生理活动，人会生病，一是因为病菌入侵导致体内失衡，二是因为身体虚弱、身体本身失衡，这种时候针对每个人的情况进行相应的饮食上的补充，让人更快康复。”
”就比如缺乏维生素C会导致坏血症，这种时候只要补充富含维生素C的食物就能治愈疾病。”
“由此可见，以食物治病是可行的，不过食疗也不能随意吃，每种食物都有它的特性，每个人也都有各自的特性，我们将人分为了八种体质……”
兴致勃勃打开因塞特网，柯特赶紧查看自己最新关注的塞特尔，在发现“饮食疗法”这个新注册的账号更新之后，柯特激动地欢呼了一声，他爸爸在一边看了他一眼：“又咋了?一天天毛毛躁躁的。”
柯特激动道：”爸爸妈妈，还记得前些日子我喝西瓜甘蔗汁治疗口腔溃疡的事情吗?那个老板在我劝说下注册了因塞特网的账号，专门介绍一些食物治疗疾病的事情，现在他发布第一个视频啦!”
前些日子，柯特发现了西瓜甘蔗汁的效果之后，立刻拍摄了一期视频发布到平台上，一开始几乎所有网友都在质疑他，可没过几天，评论区就有人来反馈了，好几个口腔溃疡的人在喝了西瓜甘蔗汁之后疼痛减轻了，恢复的速度也变快了。
然后大量的网友就开始催促柯特再搞点这种好玩、方便又有效的食物组合来，但柯特哪里知道什么食物能治疗什么病，于是就去找到了那
家店的老板。
他也知道靠着人家老板的知识给他发布视频显然是不行的，这不是踩着人家老板上位吗?所以他强烈建议老板开通一个因塞特网的账号，这当然不是因为他想看，只是他在为老板考虑而已!
没错，就是这样!
让他开心的是老板很快就说他会考虑这件事情的，在开通了账号之后还跟柯特说了账号的名字，柯特当时就激动得不行，成功劝说一个人成为塞特尔，即便他得不到钱，也得不到什么奖励，但就像朋友决定跟自己从事同一行一样，单单这个事情本身就已经很让人开心和激动了。
现在老板还发布了第一支视频，柯特真的太开心了。
”不行，我必须得给老板宣传一下!”
他赶紧登录自己的大号，转发“饮食疗法”这个账号的第一个视频，还配文：朋友，记得西瓜甘
蔗汁吗?就是很多人都说治疗口腔溃疡有用的那个，教我这一招的大佬开通帐号了，大家快去看啊!
转发完毕，他也赶紧点开视频看了起来，还招呼自己爸爸妈妈：“爸妈，你们都快来看看呐。”
柯特的妈妈很感兴趣，立刻坐到了柯特身边，柯特的爸爸却嘟囔道：“这有什么可看的，像谁没吃过东西一样，生活中那些水果蔬菜什么的，我们不都一直在吃吗?怎么没看出有什么治病的效果，要我说那什么西瓜甘蔗汁就是个巧合。”
柯特和柯特妈妈连个眼神都不想给他，他们家里就属柯特爸爸最顽固。
因为在自己家，妈妈也要看，所以柯特把声音调得很大，画面中没有出现人，只有不停出现的一张张图片，每张图片上都写着声音说出的内容，当听到维生素C治疗坏血症的时候，柯特和柯特妈妈连连点头，柯特妈妈还说：“是这个道理啊!”
柯特爸爸坐在另一边嗤了一声：“这个例子谁不知道，这些话稍微编一编就出来了。”
这时候塞特尔开始介绍人体的八种体质，柯特妈妈赶紧对柯特爸爸说：“你别吵，把视频的声音都给盖住了。”
柯特爸爸：”……”
他不屑地转过了头，因为耳朵对着柯特手机的方向，居然听得更加清楚了。
“我们将人分为了八种体质，分别是阳虚质、阴虚质、气
虚质、血虚质、痰湿质、淤血质、气郁质和湿热质，针对不同的体质，食养的原则是不一样的。”
”这里插一嘴，食养和食疗是两个不同的概念，食养指的是健康的人通过合适自己的食物搭配，让自己更加健康；食疗则是指生病的人通过吃合适自己体质和病情食物达到治疗的目的。”
“再次声明，并非所有疾病都能通过食疗治愈，且食疗的效果有限，所以生病之后一定要去医院!”
“说回来，我们先介绍一下每种体质的特点及其食养原则，首先是阳虚质，阳虚质的人特点是倦怠无力，气短而且懒于说话，还会出现畏寒、四肢偏冷、腹部冷痛、体温偏低的征象。”[1]
“而这种体质的人应多是一些温补的食物，温补的食物主要有：虾、核桃、羊肉、韭菜、小麦、洋葱、肌肉、带鱼、粳米、大枣、荔枝、樱桃、龙眼等。”[1]
”同时我们也准备了三个食谱，通过食谱中的搭配食用来缓解阳虚的症状会更有效果。”
”第一个是韭菜炒鲜虾仁，现在请看韭菜炒鲜虾仁的教程。”
视频中开始播放制作视频的教程，柯特却看着自己妈妈，说：“妈妈，你的手脚不是一直都是冷的吗?而且到了冬天你最怕冷了，这个阳虚质的体质跟你好像啊!”
柯特的妈妈也点头：“是啊，我也觉得除了部分差别之外，我好像就是这个阳虚质的体质。”
柯特赶紧说：“要不，咱们按照视频中阳虚质的食谱来吃吃看?”
柯特妈妈：“可以啊，视频里制作的东西看起来就很好吃的样子。”
柯特的爸爸冷哼一声：”真的没有警惕心，食物是能随随便便跟着做的吗?”
“你闭嘴。”柯特妈妈说，”又没让你吃，安静点吧。”
柯特爸爸：”.…
与此同时，好些关注柯特的粉丝发现了柯特账号更新了动态，点进去才发现这是一条转发消息，虽然有些失望，但看到新视频发布者是提供西瓜甘蔗汁的人，对西瓜甘蔗汁感兴趣的人也都点了进去。
某个高高胖胖的男人看着视频，脸上带着不屑之色，随着视频的播放，他听到了痰湿体质的特点：体型肥胖
，口舌干燥，大便不成形，以及胃部容易发胀。[1]
听到这一个个特征，看着自己肥胖的身材，男人渐渐瞪圆了眼睛，这说得跟他真的好像啊!
不仅是他，点进这个视频的人都下意识地把自己的情况跟视频中八种体质进行对比，有人发现自己是阴虚质，有人发现自己很像气虚质，还有人是瘀血质。
等到视频播放完，柯特就发现评论区多出了好几条评论，无一例外，所有人都在讨论自己的体质，关闭评论区，他兴冲冲对自己妈妈说：“妈，你是阳虚质，我是阴虚质，体质不一样，吃的东西也不一样，咱们去市场买菜吧，今天就开始按照食谱做吃的!”
柯特的妈妈点头答应，母子二人换上衣服和鞋就出门了，离开之前，柯特还问自己爸爸：”爸爸，你有什么想吃的吗?”
柯特的爸爸说：“没有。”
柯特：“好吧。”
说完他关上门和妈妈一起离开了，确认母子二人不在了之后，柯特的爸爸拿出自己的通讯器，打开因塞特网，开始搜索拿什么“饮食疗法”的账号，第一个出来的视频标题就是：饮食疗法的介绍和体质分类。
应该就是这个了，柯特爸爸又看了眼门口的方向，母子二人的确离开了，他放心点开了视频，刚才母子二人在看到自己的体质之后，就叽叽喳喳讨论起来，害得他根本没听清楚后面的内容。
跳过了前面的介绍，他直接看起了体质的分类，每看到一种体质，他就跟自己对比，这个不像是他，这个也不像是他，直到看到了最后一个——湿热质：偏胖，面部油亮，口干口苦，口气重，烦躁易怒，大便干，小便短红。[1]
柯特爸爸赶紧拿镜子看看自己的脸，脸上的确很多油，又把双手置于嘴前，吐出一口气，他立刻露出嫌弃的表情，真的不好闻啊，他应该就是这个什么湿热体质吧。
这样想着，他点击屏幕中央，让暂停的视频继续播放，看到里面出现了一个食谱，叫凉拌二瓜，竟然是凉拌黄瓜和西瓜皮，黄瓜还好，西瓜皮要怎么吃?
说起来这几天柯特好像都买了西瓜回来，黄瓜也是有的。
咔哒，门打开了，柯特爸爸手忙脚乱地关闭视频，结果忙中出错，视频不仅没关闭，他还摁到了侧面的声音按键，通讯器的声音立刻响彻整间屋子，他慌乱转头看去，母子二人站在打开的门口，柯特问：”爸爸，你在干什么?”
这时候屋子里响起一个三人都才听过不久的声音：“接下来是湿热体质人的第二个食谱，丝瓜鲫
鱼汤，具体做法如视频……”
柯特嘴角抽搐：”爸爸，你在看大佬的是视频?”
柯特妈妈：“你不是说没什么可看的吗?”
柯特爸爸：“……”垃圾通讯器!